Vous vous demandez s’il est possible de profiter pleinement de Disneyland Paris pendant votre grossesse ? Quelles sont les attractions autorisées pour les futures mamans et comment organiser votre journée pour vivre une expérience magique en toute sécurité ? Vous êtes au bon endroit !
Sommaire
- Est-ce une bonne idée de venir à Disneyland Paris en tant que femme enceinte ?
- Quand venir à Disneyland Paris quand on est enceinte ?
- Les attractions déconseillées et interdites aux femmes enceintes ?
- Mes conseils pour profiter en tant que femme enceinte à Disneyland Paris
- Quelques précautions alimentaires
- Le bracelet prioritaire pour femme enceinte
- Ce qu’il faut emmener en tant que femme enceinte
- F.A.Q : la réponse à vos questions pour une bonne préparation
- Mes autres articles pour préparer une visite à Disneyland Paris
Venir enceinte à Disneyland Paris : bonne ou mauvaise idée ?
Venir enceinte à Disneyland Paris peut sembler un défi, voire une idée un peu folle pour certains. Pourtant, c’est tout à fait possible si vous vous sentez prête et que vous planifiez bien votre journée.
Cela dit, une visite à Disneyland peut être fatigante, alors il est important de bien réfléchir avant de vous lancer, surtout si c’est votre première fois. Pensez aussi à prendre en compte votre stade de grossesse pour adapter au mieux votre expérience.
Quand venir à Disneyland Paris quand on est enceinte ?
Le meilleur moment pour venir à Disneyland Paris enceinte dépend vraiment de l’avancement de votre grossesse. Voici ce qu’il faut savoir pour chaque trimestre, avec mes conseils adaptés à chaque situation :
- Premier trimestre (1 à 3 mois) : c’est la période la plus délicate de la grossesse. Entre les nausées, la fatigue et la fragilité du fœtus, mieux vaut éviter les attractions à sensations et les journées trop intenses.
Mon conseil : venez uniquement si vous avez déjà visité une ou plusieurs fois Disneyland Paris et si vous êtes prête à vivre une journée plus tranquille, avec peu d’attractions et peu d’efforts. - Deuxième trimestre (4 à 6 mois) : c’est le moment idéal pour visiter Disneyland Paris enceinte. Vous avez plus d’énergie, vous supportez mieux les déplacements, et vous pouvez profiter pleinement de l’ambiance du parc, même sans faire toutes les attractions.
Mon conseil : période idéale pour venir, que vous connaissiez ou non le parc. Renseignez-vous simplement à l’avance sur les attractions déconseillées ou interdites pendant la grossesse. - Troisième trimestre (7 à 9 mois) : la visite devient plus difficile. Fatigue accrue, poids du bébé, mal de dos et longues périodes debout rendent l’expérience plus éprouvante.
Mon conseil : prenez bien le temps de réfléchir avant de venir, car vous pourriez être rapidement déçue par votre visite à cause des limites physiques et du peu d’attractions accessibles.
Les attractions interdites aux femmes enceintes dans le parc Disneyland
Bien sûr, en fonctionnement normal, la plupart de ces attractions comme Casey Jr. ou Les Tapis Volants ne provoquent pas de chocs intenses, mais elles peuvent en générer en cas d’arrêt d’urgence, ce qui explique pourquoi elles sont interdites aux femmes enceintes par mesure de sécurité.
attractions interdites aux femmes enceintes
Mes conseils pour profiter en tant que femme enceinte à Disneyland Paris
Pour profiter pleinement de Disneyland Paris en étant enceinte, voici quelques conseils simples à suivre :
- Privilégiez les attractions autorisées, qui sont douces et adaptées, comme la balade en bateau dans Thunder Mesa Riverboat Landing, It’s a Small World ou encore Buzz Lightyear Laser Blast.
- Prenez le temps d’apprécier l’ambiance unique et les décors magiques du parc, car c’est aussi une grande part de la magie Disney.
- Ne manquez pas les spectacles, parfaits pour vous reposer tout en vivant des moments inoubliables : Together, Mickey et le Magicien, ou encore Le Roi Lion.
- Profitez de la parade et du spectacle nocturne.
- Accordez-vous des pauses pour vous détendre et faire un peu de shopping dans les boutiques du parc.
- Testez un restaurant à table : c’est souvent plus calme et plus confortable qu’un fast-food, avec une expérience différente qui vaut le détour.
- N’hésitez pas à faire une rencontre avec les personnages Disney, un moment convivial et joyeux à ne pas manquer.
- Si vous ne vous sentez pas bien, sachez que Disneyland Paris dispose d’une infirmerie dans chaque parc. N’hésitez pas à y aller pour vous reposer et, si besoin, rencontrer gratuitement un médecin pour vérifier que tout va bien.
Précautions alimentaires pour les femmes enceintes à Disneyland Paris
Je ne vous apprends sûrement rien, mais on peut vite oublier ce genre de détails sous l’euphorie d’une visite à Disneyland Paris.
Voici donc quelques rappels simples sur les précautions alimentaires à prendre pendant la grossesse :
- Privilégier les aliments bien cuits : viandes, poissons et œufs doivent être parfaitement cuits.
- Se laver régulièrement les mains avant de manger et après avoir manipulé des aliments ou touché des surfaces publiques.
- Éviter certains aliments à risque : fromages au lait cru, charcuterie crue, pâtisseries non cuites.
Ces gestes simples permettent de limiter les risques de toxoplasmose, listériose et saturnisme tout en profitant pleinement de votre journée au parc.
Un accès prioritaire pour les femmes enceintes
En tant que femme enceinte, vous pouvez bénéficier d’un accès prioritaire (mais non immédiat) à certaines expériences à Disneyland Paris. Cela concerne les attractions, les spectacles, les caisses des boutiques et les restaurants.
Pour en profiter, il vous suffit de vous rendre au City Hall (dans le Parc Disneyland) ou au Studio Services (dans le Parc Walt Disney Studios) avec un justificatif médical signé et tamponné par votre médecin, attestant de votre grossesse. Ce certificat doit être daté de moins de 3 mois.
Une fois votre demande validée, un bracelet vous sera remis. Il vous suffira de le montrer aux Cast Members à l’entrée des attractions, spectacles, restaurants ou boutiques pour accéder à une file prioritaire.
Pour les attractions et les spectacles en intérieur, vous pouvez être accompagnée de 4 personnes.
Pour les parades et spectacles en extérieur, vous pourrez être accompagnée de 2 personnes dans un espace dédié, plus calme et moins fréquenté.
Pour en savoir plus
Les indispensables à emporter pour une femme enceinte à Disney
Pour profiter pleinement de votre journée à Disneyland Paris, voici ma liste les essentiels à penser à emporter lorsque vous êtes enceinte :
- Certificat médical de grossesse nécessaire pour obtenir le bracelet prioritaire (Bracelet Bambi).
- Bouteille d’eau ou gourde pour rester bien hydratée tout au long de la journée.
- Snacks (fruits, barres de céréales, compotes) pour éviter les baisses de sucre.
- Chaussures confortables pour marcher longtemps et limiter la fatigue ou les douleurs aux pieds.
- Gel hydroalcoolique pour se laver les mains rapidement entre les attractions et les repas.
- Coussin de soutien pour plus de confort lors des pauses ou dans les attractions assises.
Pour en savoir plus
Si vous voulez en savoir plus sur tout ce qu’il faut emmener dans son sac à Disneyland Paris, je vous invite à découvrir ma check-list complète dédiée.
La réponse à toutes vos questions sur Disneyland Paris pendant la grossesse
Peut-on facilement trouver des endroits pour s'asseoir et se reposer au calme ?
Oui, mais il faut connaître les bons coins !
Pour échapper à la foule (et à la météo), les meilleures zones de repos sont les arcades couvertes de Main Street (Liberty Arcade et Discovery Arcade) qui disposent de nombreux bancs.
Vous pouvez aussi vous installer dans les grands halls d’hôtels comme le New York – The Art of Marvel ou le Disney Sequoia Lodge, accessibles à pied, pour une pause bien méritée sur des fauteuils confortables.
Je suis très fatiguée, est-il possible de louer un fauteuil roulant sur place ?
Tout à fait ! Si la marche devient trop difficile (on parcourt souvent plus de 10 km par jour sur les parcs), vous pouvez louer un fauteuil roulant manuel à la boutique de location de poussettes et fauteuils, située juste après l’entrée du Parc Disneyland (Town Square) ou aux Walt Disney Studios.
Prévoyez une caution et un tarif de location journalier.
Attention, le nombre de fauteuils est limité, il vaut mieux arriver tôt !
Est-il autorisé d'apporter ses propres encas et sa gourde dans les parcs ?
Oui, et c’est même fortement recommandé pendant la grossesse ! Disneyland Paris autorise les visiteurs à entrer avec des petites collations (compotes, barres de céréales, biscuits) et des bouteilles d’eau ou gourdes.
Si je ne peux pas faire une attraction, mes jeunes enfants peuvent-ils y aller seuls pendant que je les attends à la sortie ?
Mon conjoint ou mes enfants peuvent-ils utiliser mon bracelet si je reste sur le côté ?
Non, le bracelet vous est personnellement attribué.
Vos accompagnateurs (jusqu’à 4 personnes pour les attractions) ne peuvent emprunter la file prioritaire que s’ils font l’attraction avec vous.
Si vous ne montez pas dans le manège, ils devront faire la file d’attente classique.
